J. D.

« Tamara est une enseignante de Pilates très compétente et consciencieuse. Elle connaît l’activité la plus appropriée pour chaque blessure. Je suis un client de longue date et mes filles adolescentes qui ont commencé il y a une année, adore également ses cours. Le changement que j’ai remarqué dans leur posture est incroyable ! »

J. D., Genève

  • "I must be right. Never an aspirin. Never injured a day in my life. The whole country, the whole world should be doing my exercises. They'd be happier."

    J.H.Pilates

  • "Contrology develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit."

    J.H.Pilates

  • "If your spine inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young."

    J.H.Pilates

  • "After 10 sessions you feel the difference. After 20 sessions you see the difference, and after 30 sessions you have a brand new body."

    J.H.Pilates

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