La méthode GARUDA
  • The GARUDA apparatus
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La méthode GARUDA - Genève

Pourquoi la méthode GARUDA fait-elle basculer le monde de la condition physique ?

Comme elle englobe les principes du Pilates, de la respiration contrôlée du yoga et l’athlétisme de la dance, cette méthode offre un entrainement complet, organique et dynamique.

Garuda : égal à rythme et flux.

Regardez la méthode GARUDA dans l'action!

(Les vidéos sont une gracieuseté du THE GARUDA STUDIO)

  • "I must be right. Never an aspirin. Never injured a day in my life. The whole country, the whole world should be doing my exercises. They'd be happier."

    J.H.Pilates

  • "Contrology develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit."

    J.H.Pilates

  • "If your spine inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young."

    J.H.Pilates

  • "After 10 sessions you feel the difference. After 20 sessions you see the difference, and after 30 sessions you have a brand new body."

    J.H.Pilates

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