« Six mois après mon opération des vertèbres L4-L5, mes douleurs sciatiques étaient bien moindres, mais toujours présentes. Elles étaient évaluées à 2-3 sur une échelle de 10 (évaluées à 8 avant l’opération). J’avais vu toutes sortes de vrais médecins, chiropracteurs et des « faux » médecins dans un rayon de 300 km, avec l’espoir de réduire la douleur à un niveau supportable avant de me faire opérer. Ça n’a pas marché et aucun d’entre eux n’a pu faire le nécessaire pour que je me trouve un état de confort après l’opération. Puis j’ai rencontré Tamara et j’ai commencé le Pilates. La première séance a changé ma posture. J’ai marché jusqu’à chez moi avec le dos droit pour la première fois en 44 ans. Peu de temps après, la douleur avait disparue complètement et après un mois de cours hebdomadaires, mon corps avait complètement changé. J’avais acquis du tonus musculaire et un corps flexible.

Le Pilates est un moyen incroyable pour renforcer votre corps exactement là où vous en avez besoin. Seulement quelqu’un de hautement entrainé, très stricte et absolument passionné peut l’enseigner sans danger. Tamara est pleinement qualifiée puisqu’elle remplit toutes ces conditions et va même au-delà.

Son expérience passée en tant qu’athlète professionnelle et une formation très complète en Pilates fait d’elle la personne idéale vers qui se tourner pour renforcer la fermeté de votre corps et développer vos muscles afin de vous protéger.

Je lui suis très reconnaissant de m’avoir aidé à atteindre ce niveau de solidité et de flexibilité et je ne peux que fortement recommander ses capacités d’enseignement. De plus, ses cours sont toujours divertissants ! »