Начни сейчас

О нас

Why NOW PILATES

Думаете попробовать метод Пилатес?...

The GARUDA method

Почему GARUDA штурмует так активно мир фитнеса...

The MIHA training

Miha Bodytec EMS Technology является...

«10 занятий – вы почувствуете разницу, 20 занятий – вы увидите разницу, 30 занятий – абсолютно другое тело»

Дж.Х.Пилатес

Отзывы

  • J. D.

    «Тамара – очень знающий  и опытный инструктор. Она выбирает самые подходящие упражнения для различных травм. Со мной она занимается много лет, а год назад мои дочери подросткового возраста захотели взять пару уроков. Теперь они с огромным удовольствием ходят к Тамаре в студию. Удивительно как уже изменилась  их осанка !»

    Дж.Д., Женева

  • Paul T.

    «Даже по прошествии полугода после операции L4-L5 на позвоночнике, седалищные боли мучили меня, хотя и не так сильно, упав с 8 до 3 баллов по десятибалльной шкале. До операции я перепробовал все: от сертифицированных врачей до хиропрактиков и других шарлатанов, ездил за 300 км от дома в надежде снять боль до терпимого уровня. Даже после операции ничего не помогло и не вернуло меня к комфортной жизни. Но потом познакомился с Тамарой и начал заниматься по методу Пилатеса. На первом же занятии она исправила мою осанку: впервые за 44 года я вернулся домой с прямой спиной. Вскоре прошла боль, а после месяца занятий поменялось ощущение моего тела. В нем соединилось гибкость и сила.

    Пилатес – это прекрасный шанс укрепить тело именно там, где это необходимо. На своем примере я понял, что только высококвалифицированный, строгий и влюбленный в свое дело инструктор может обучать без вреда для здоровья. Тамара полностью соответствует этому описанию и даже больше: она все прочувствовала на себе. Ее профессиональное спортивное прошлое и любовь к методу Пилатеса делают ее единственной, кто сможет укрепить мышцы так, чтобы они стали опорой по жизни.

    Я искренне благодарен ей за то, что она дала гибкость и силу моему телу, поэтому могу только рекомендовать ее знания и умения. Более того, она всегда с юмором относится к любым ситуациям».

    Пол Т., Женева, 47 лет

  • N. Luan

     «Я наслаждаюсь занятиями с Тамарой, потому как:

    • Каждое занятие совершенно не похоже на предыдущее, меняется уровень нагрузки, упражнения, машины ( уже успела попробовать аппарат Garuda), наверное, поэтому время летит незаметно.
    • Тамара всегда учитывает интересы и способности каждого клиента, ей удается делать это даже в группе, постоянно поддерживая динамичность занятия.
    • Она каким-то образом знает предел моих возможностей, однако работа на износ дала в очень скором времени ощутимый результат.
    • Нагрузка, которую дает Тамара, позволила мне самосовершенствоваться в другом виде спорта. С тех пор, как я начала занятия с ней, спортивные травмы обходят меня стороной.
    • Она, как истинный перфекционист, прикладывает максимум усилий, чтобы клиент выполнял все правильно. Но делает она это не из-за эгоистичных побуждений, а заботясь о безопасности клиента.

     Она прекрасный инструктор, и я с удовольствием рекомендую ее всем!»

    Н. Луан, Женева

Created by MKS & Online Presence by P. Kouvelos