«Даже по прошествии полугода после операции L4-L5 на позвоночнике, седалищные боли мучили меня, хотя и не так сильно, упав с 8 до 3 баллов по десятибалльной шкале. До операции я перепробовал все: от сертифицированных врачей до хиропрактиков и других шарлатанов, ездил за 300 км от дома в надежде снять боль до терпимого уровня. Даже после операции ничего не помогло и не вернуло меня к комфортной жизни. Но потом познакомился с Тамарой и начал заниматься по методу Пилатеса. На первом же занятии она исправила мою осанку: впервые за 44 года я вернулся домой с прямой спиной. Вскоре прошла боль, а после месяца занятий поменялось ощущение моего тела. В нем соединилось гибкость и сила.

Пилатес – это прекрасный шанс укрепить тело именно там, где это необходимо. На своем примере я понял, что только высококвалифицированный, строгий и влюбленный в свое дело инструктор может обучать без вреда для здоровья. Тамара полностью соответствует этому описанию и даже больше: она все прочувствовала на себе. Ее профессиональное спортивное прошлое и любовь к методу Пилатеса делают ее единственной, кто сможет укрепить мышцы так, чтобы они стали опорой по жизни.

Я искренне благодарен ей за то, что она дала гибкость и силу моему телу, поэтому могу только рекомендовать ее знания и умения. Более того, она всегда с юмором относится к любым ситуациям».