
Думаете попробовать метод Пилатес? Почему бы не забронировать первое занятие сейчас?
Хотите оставаться в форме и хорошо выглядеть дольше, чем остальные? Начните формировать свое тело уже сейчас в полностью оборудованной студии в центре Женевы, Швейцария.
Мы предлагаем различные варианты занятий: частные, занятия в группе двух человек и в группе (максимум четыре человека).
Мы предпочитаем маленькие группы, потому как в течение занятия клиенты меняют упражнения по кругу, сочетая упражнения на аппаратах Пилатеса с нагрузкой на мате.
Иногда только одно упражнение может дать полноценную нагрузку одному человеку, тогда как другому необходимо полное разнообразие в оборудовании. Методика Пилатеса считается одной из самых индивидуальных методик в мире.
Мы предпочитаем использовать все: большие мячи, резиновые амортизаторы, ролики, кольца, маленькие мячи, BOSU, мячи Yamuna, гантели и так далее.
Мы выходим за границы классического метода Пилатеса и нередко добавляем метод BARRE или HALO в наши занятия.
И, разумеется, гордость нашей студии - АППАРАТ GARUDA! Первый в Швейцарии!
Метод Garuda совмещает в себе основы Пилатеса, дыхательной системы йоги и танцевальной нагрузки. Эта методика удивительна в своей разнообразности, гибкости и одновременно в четкости движений.
Garuda начинается там, где заканчивается Пилатес!
Эта методика поднимает Вас на совершенно другой уровень владения телом.
Свяжитесь с Тамарой или посетите нашу студию и попробуйте прямо сейчас!